Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
|
78 kg
Lost so far: 41 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 81.18g | Prot: 96.59g | Carbs: 167.08g.
Breakfast: Яйцо, Лимон, Сахар, Чай, Растительное Масло, Макфа Макароны Витки, Азбука Вкуса Икра Овощная, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира, Среднее Качество), Компот без Сахара, Компот без Сахара. Lunch: Бековский Зефир, Чай, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Молком Творог 5%. Dinner: Растительное Масло, Азбука Вкуса Икра Овощная, Морковь, Лук, Скумбрия. Snacks/Other: Лидер Сыр Янтарный, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский, Компот без Сахара. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina.ruzmetova's Weight History
|