Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
47 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
841 kcal
|
Fat: 21.03g | Prot: 70.47g | Carbs: 91.68g.
Breakfast: Лента Яблоко Семеренко, Сосиска. Lunch: Савушкин Хуторок Творог 1%, Картофель (с Кожурой), Невская Сушка Сушки Маковые, Campina Сливки Порционные, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Картофель (с Кожурой). Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Куриное Филе Жареное без Масла, Бородинское Хлеб, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриное Филе. Snacks/Other: Невская Сушка Сушки Маковые. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|