Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
128.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 38.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 58.81g | Prot: 99.63g | Carbs: 211.08g.
Breakfast: Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные, Сливочный Сыр (Обезжиренный). Lunch: Gallo Макароны из Рисовой и Кукурузной Муки без Глютена, Семушка Фруктовый Лаваш из Кураги, Белая Дача Пряная Руккола, Сладкий Красный Перец, Помидор Сливка, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Троекурово Филе Бедра без Кожи. Dinner: Freshsecret Капуста по-Корейски, Оливковое Масло, Троекурово Голень Куриная, Сладкий Красный Перец, Выборжец Шампиньоны , Помидор Сливка, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Руккола, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю. Snacks/Other: Candice Cake Пирожное, Candice Cake Пирожное, 0 Калорий Кокосовая Меренга, 0 Калорий Кокосовая Меренга. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julya1986's Weight History
|