Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
54.8 kg
Lost so far: 9.0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 70.17g | Prot: 87.86g | Carbs: 100.81g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вареное Яйцо, Мёд, Зеленое Яблоко, Сельдерей. Lunch: Капучино, Гармония Сметана 20%, Разносол Грузди Соленые, Картофель Отварной, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. Dinner: Соевый Соус, Semki Семечки Очищенные, Сметана, Огурец (без Кожуры), Куриные Голени с Кожей, Дома Куриный Бульон из Грудки, Малиновое Варенье, Сметана , Творожный Пудинг. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|