Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
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60.7 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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856 kcal
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Fat: 21.04g | Prot: 97.17g | Carbs: 70.04g.
Breakfast: Zucchero, Caffè Espresso. Lunch: Patata Bollita, Merluzzo Dell'atlantico. Dinner: Cetriolo (con Buccia), Scarola, Pomodorini, Salmone Dell'atlantico (da Allevamento). Snacks/Other: Decò Croccantini di Mais al Formaggio, PR-OU Caramello, Macedonia, PR-OU Pr-Ou Torrone, PR-OU Pr-Ou Torrone. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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