Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
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71.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1475 kcal
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Fat: 72.79g | Prot: 60.84g | Carbs: 141.46g.
Breakfast: Pane Integrale di Segale, Composta di Albicocche, Caffè Espresso. Lunch: Iper Fagioli Bianchi di Spagna, Bofrost Tranci di Filetto di Salmone al Naturale, Spaghetti di Soia. Dinner: La Bottega del Gusto Bacon a Fette, Sorbetto al Limone, Pane Integrale di Segale, Uovo Strapazzato (Intero, Cotto), Albume d'uovo. Snacks/Other: Noce di Cocco. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Helion97's Weight History
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