|
Unnötiger Ballast wurde abgeworfen👍🏼😊
Noch 200g weniger und sehen eine 7️⃣ wieder vorne...🎉🎉🎉
Gefühl: Glücklich schmunzelnd und verschlafen!🤣😛
Happy Friday💋💃🏻
|
80.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1877 kcal
|
Fat: 65.02g | Prot: 106.61g | Carbs: 224.02g.
Breakfast: Weintrauben, Äpfel, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Philadelphia So Leicht, Aldi Cashewkerne, Himbeeren, Aldi Parmigiano Reggiano, EasiYo Jogurt - Erdbeer, Milsa Mandel Drink Ungesüßt, Kaffee (Gemahlen), Radieschen, Meine Käsetheke Frischkäse-Fass Joghurt, Avocado, Aldi Nord Lachsforelle, Cocktailtomaten, Rucola, Sprossen, Aldi Hummus Kürbis, Ener Bio Dinkelwaffel Natur. Lunch: Almare Lachsforelle , Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Avocado, Aldi Parmigiano Reggiano, Sprossen, Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich, Rucola , REWE Beste Wahl Tortilla Wraps Weizen mit Leinsamen, Äpfel, Dill, REWE Feine Welt Passionsfrucht Essigzubereitung, Olivenöl, Aldi Weißkrautsalat, Möhren. Dinner: Ja! Paniermehl, Sonja Margarine, Blumenkohl (Gefroren), Paprikapulver, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schwarzer Pfeffer, Knoblauch, Schalotten, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Tomatenmark, Aldi Rinder-Gulasch. Snacks/Other: Sun Snacks Chips Salz, Coca-Cola Zero Sugar. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
🤗....ich freu mich mit dir !....und kann es so gut nachempfinden !
28 May 21 by member: buecherwurm_02
|
Ich glaube was man verloren hat und im Gegenzug man sieht, was man an Lebensqualität und Energie gewonnen hat...Das lässt hoffen das die nächsten Pfunde wegradiert werden....Auf in Kampf💪🏼
Wir dürfen beide stolz auf das erreichte sein.🤗😇😊
28 May 21 by member: Puppi Popcorn
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Puppi Popcorn's Weight History
|