Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
87.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 81.81g | Prot: 53.90g | Carbs: 90.01g.
Breakfast: Сало, Яйцо Куриное, Салат Айсберг, Комо Сыр Сметанковый, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом. Lunch: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Стожар Олія Соняшникова Рафінована, Карась, Яготинский Масло 82,5%, Розумний Вибір Гречка. Dinner: Хладик Мороженое Снеговик . Snacks/Other: Торчин Майонез Европейский 72%, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Стожар Олія Соняшникова Рафінована, Карась, АТБ Грейпфрут, Яблоко Голден. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|