Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
49 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 69.35g | Prot: 57.12g | Carbs: 63.31g.
Breakfast: Polmlek Сыр Гауда, Авокадо, Руккола, Шпинат, Помидоры, Жареное Яйцо, Хлеб из Закваски. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Булгур (Вареный), Кабачковые Оладьи. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо без Жира, Оливковое Масло, Приготовленная Спаржа (Свежая), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Волошкове Поле Йогурт Греческий 10%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Пололяка's Weight History
|