Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2014
|
58 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2014:
|
1257 kcal
|
Fat: 14.92g | Prot: 28.47g | Carbs: 206.82g.
Breakfast: Форель Моя, Петровская Слобода Кофе, Пшенная Каша Моя. Lunch: Рахат Рахат Лукум, Коломенское Батон Нарезной, Ролл с Лососем, Рыбный Суп. Dinner: Груши, Пеко Рахат-Лукум. Snacks/Other: Форель Моя, Коломенское Батон Нарезной, Пеко Рахат-Лукум, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Ударница Зефир в Шоколаде, Dr. Korner Хлебцы Гречневые. more...
|
|
1583 kcal
|
Exercise:
Sitting - 4 hours, Driving - 2 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliavolk's Weight History
|