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👍so ist’s gut...
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67.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1582 kcal
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Fat: 61.83g | Prot: 103.83g | Carbs: 152.36g.
Pre-Breakfast: Kräutertee, Kaffee mit Milch. Breakfast: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Magerquark, Tomaten, Loose Protein Quäse, Aldi Körniger Frischkäse, Wasa Ballaststoffe, Cocktailtomaten. Lunch: Banane, Rucola , Ja! Käseaufschnitt Leicht , Wasa Ballaststoffe. Dinner: Gutfried Geflügelwurst, Ja! Käseaufschnitt Leicht , Vollkornbrot, Borschtsch. Snacks/Other: Popcorn, Schokolade, Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen), Katjes Fred Ferkel. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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snowdragon's Weight History
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