Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 46.18g | Prot: 66.45g | Carbs: 112.82g.
Breakfast: Просто Соломка Соленая, Вязанка Сосиски Рубленые, Экстра Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка Отварная, Хлеб Цельнозерновой, Куриное Филе Вареное, Сыр Российский, Яблоко, Огурец (с Кожурой). Dinner: Лукоморье Творожная Масса с Вишней. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spoleto1's Weight History
|