Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 59.74g | Prot: 45.03g | Carbs: 161.29g.
Breakfast: Atkins Chocolate Coconut Bar, Егорьевский Хлебокомбинат Хлеб Зерновой , Здоровье Икра из Морских Водорослей, Авокадо Авокадо. Lunch: Рис Отварной, Окей Лечо по-Домашнему, Папа Может Сосиски Гриль Мастер. Dinner: Кофе Хауз Чай Облепиховый, Organic Food Салат с Киноа и Курицей. Snacks/Other: Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Курага, Магнит Яблоко Гренни Смит, Верховье Био Творог Красная Смородина Яблоко, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|