Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
36.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
585 kcal
|
Fat: 19.18g | Prot: 71.74g | Carbs: 31.61g.
Breakfast: Nescafe Gold, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lunch: Nescafe Gold, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка без Кожи, ВкусВилл Суп Пюре с Грибами . Dinner: Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная Резаная Быстрозамороженный, Вкусвилл Рулет из Трески с Брокколи. more...
|
|
1328 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 6 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 19 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours and 49 minutes, Resting - 9 hours and 51 minutes, Sleeping - 10 hours and 55 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stupid_ass's Weight History
|