Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
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70.5 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2605 kcal
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Fat: 63.00g | Prot: 166.52g | Carbs: 332.79g.
Breakfast: Prozis Peanut Butter Caramel, Banane, Rocka Nutrition Yum Yum Whey Chocolate Peanut, Rocka Nutrition Strong, DM Bio Leinsamen Geschrotet, Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken. Lunch: Basmati-Reis, Iglo Junger Spinat, Inzersdorfer Hühnercurry mit Gemüse. Dinner: Jütro Heidelbeeren Tiefgefroren, SPAR Österreichischer Magertopfen, Gelbe Paprika, S-Budget Pizzakäse Leicht, SPAR Vital Puten Schinken, SPAR Natur Pur Bio-Vollkorn-Toast. Snacks/Other: Nutella Nutella, SPAR Peanut Butter Creamy, Birnen, Nutella Nutella, SPAR Peanut Butter Creamy, Birnen, Rocka Nutrition Yum Yum Whey Chocolate Peanut, Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken, Nektarinen, Kiwi, SPAR Österreichischer Magertopfen, Zucker, Räucherlachs, Hofer Laugenstangerl, Cocktailtomaten, Berger Backofen Schinken, Philadelphia Meerrettich, SPAR Pita-Grillbrot. more...
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Gaining 3.0 kg a Week
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