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Ainda não consegui continuidade na dieta. Passei uma semana só comendo bobagens e sem me exercitar...
Mto difícil esse início! 😔 Como ter foco?
Hoje tô tentando voltar ao caminho certo... café da manhã saudável e já já vou p academia.
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89.1 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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217 kcal
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Fat: 7.07g | Prot: 8.57g | Carbs: 29.65g.
Breakfast: Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Queijo Coalho, Tapioca. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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 Comments
Eh difícil mesmo. Tenta fazer receitas diferentes, deixar coisas já prontas na geladeira.
13 Jun 21 by member: RSAYAO
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.clarissima.'s Weight History
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