Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
96.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2326 kcal
|
Fat: 98.19g | Prot: 128.55g | Carbs: 217.80g.
Breakfast: Кофе, ВкусВилл Колбаса из Индейки "Деликатесная", Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Elevenses: ВкусВилл Колбаса из Индейки "Деликатесная", Хлеб из Пшеничных Отрубей. Lunch: Кофе с Сахаром, Starbucks Сырники. Tea: Груша, Красные Помидоры, Город Сад Индейка Запечённая , Печеные Овощи. Dinner: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Corona Extra Пиво. Supper: Смешанные Орехи. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexey.frolov's Weight History
|