Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
83.8 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 46.85g | Prot: 57.52g | Carbs: 219.16g.
Breakfast: Domatesler, Zeytin, Beyaz Peynir, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Kuru Fasulye. Dinner: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Domates Sosu, Közlenmiş Patlıcan. Snacks/Other: Kuru Hurma, Tadım Tuzsuz Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Muz, Amigo Badem İçi, Gün Kurusu. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sevilay.Cetinkaya's Weight History
|