Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 45.66g | Prot: 98.54g | Carbs: 145.85g.
Breakfast: Смак Хлеб Дачный, Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный), Молодой Зеленый Лук. Lunch: Ого Хлебец с Луком, Рис Вареный, Творог (Полностью Обезжиренный), Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Вареная, Помидоры. Dinner: Смак Хлеб Таежный, Листья Салата, Чеснок, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Оливковое Масло, Пятерочка Помидоры, Огурец, Куриная Грудка Вареная, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Магнит Банан, Ашан Киви, Наша Маша Кефир для Детей, Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Vorobeva1988's Weight History
|