Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
106.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
933 kcal
|
Fat: 30.34g | Prot: 56.92g | Carbs: 109.10g.
Breakfast: Gefro Brühe, Kaffee mit Milch. Lunch: Rosinenbrot, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Tomaten, Gekochtes Ei, Dinkelvollkornbrot, Kaffee mit Milch, Gefro Brühe. Dinner: Dinkelbrot, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Streuselkuchen. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
worofks1963's Weight History
|