Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
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89.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1417 kcal
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Fat: 46.55g | Prot: 113.32g | Carbs: 130.10g.
Breakfast: Hero Marmellata Light Mirtilli , Tre Mulini Fette Biscottate, Dolciando & Dolciando Frollini 4 Cereali senza Zuccheri Aggiunti , Conad Latte. Lunch: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Carote, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Delizie del Sole Red Kidney. Dinner: Realvalle Macinato di Carne Bovina, Patate al Forno, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo. Snacks/Other: Land Yogurt Magro alla Frutta 0,1%, Formaggio Camembert. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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