Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
678 kcal
|
Fat: 29.24g | Prot: 44.62g | Carbs: 59.06g.
Breakfast: Magnum Mini Badem. Dinner: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Kızarmış veya Sulu Hamurlu Ekmekli Unlu Karides, Levrek, Yayla Haşlanmış Nohut , Göbek Marul. Snacks/Other: Karpuz, McDonald's Çikolatalı Donut, Peyman Bahçeden Kuru Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Crncicos's Weight History
|