Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
91.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 48.44g | Prot: 51.91g | Carbs: 256.58g.
Breakfast: Yeşil Biber, Domatesler, Salatalık, Fırında Kabak, Keyifçe Antep Fıstıklı Pekmezli Özel Pestil. Lunch: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Dinner: Deniz Börülcesi, Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Other: Simbat Antep Fıstıklı Pekmezli Pestil, Çilek, Fındık, Beyaz Leblebi, Haşlanmış Mısır, Muz, Fındık, Tatlı Kiraz. more...
|
Losing 7.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|