Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
90 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 63.39g | Prot: 72.50g | Carbs: 193.51g.
Breakfast: Fazer Шоколад, Рот Фронт Халва "Лакомка" Подсолнечная , Лента Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Увелка Ячневая Каша на Воде, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Mission Deli Пшеничные Мини Лепёшки, Сливочное Масло. Dinner: Первым Делом Мед Разнотравье , Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Здоровое Меню Молоко Рисовое. Snacks/Other: SPAR Грецкий Орех Очищенный, Окей Перец Желтый , Окей Манго, Экзо Мороженое . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|