Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
82.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 72.08g | Prot: 73.70g | Carbs: 201.56g.
Breakfast: Vaasan Ruispalat, Kahvi, Rainbow Kurkkuviipaleet Mausteliemessä, Pirkka Suippopaprika, Kurkku, Valio Polar Kevyt 10, Saarioinen Kultakalkkuna, Valio Kerrosviili Ruusunmarja, Oivariini Vähärasvaisempi , Valio Rasvaton Maito. Lunch: Halva Sokeriton Salmiakki, Valio Eskimo Jäätelö, Fazer Salmiakki, Flora Kevyt Levite, Vaalea Leipä, Kotipizza Caesar Salaatti Pariloitu Kananpoika. Snacks/Other: Kermavaahto, McDonald's Juustohampurilainen. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gekkogecko's Weight History
|