Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
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76.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3636 kcal
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Fat: 130.30g | Prot: 133.15g | Carbs: 465.39g.
Breakfast: GutBio Haferdrink Mandel, Kaufland Bio Soja Reis Drink, Davert Dinkel Pops, Naturgut Bio Kakaonibs, Zimt, Allfair Kakao, K-Classic Kernige Haferflocken, REWE Bio Müsli Beeren, REWE Birne Abate Fetel, Wojnar's Butternusskürbis und Ingwer Aufstrich, Myprotein Peanut Butter Crunchy, Take It Veggie Ananas-Curry Veganer Bio-Aufstrich, Brot Des Monats Hafer Quinoa. Lunch: Kichererbsen, Gemüsemais, Sonnenblumenöl, Passierte Tomaten, Kidney Bohnen, Fenchel, Zucchini, Grüne Erbsen (Gefroren), Zwiebeln, Knoblauch, K-Classic Dinkel Spaghetti, Edamama Edamame Noodles. Dinner: Äpfel, K-Classic Dinkel Spaghetti, Edamama Edamame Noodles, Kichererbsen, Gemüsemais, Sonnenblumenöl, Passierte Tomaten, Kidney Bohnen, Fenchel, Zucchini, Grüne Erbsen (Gefroren), Zwiebeln, Knoblauch, Edamama Edamame Noodles, K-Classic Dinkel Spaghetti, Kichererbsen, Gemüsemais, Sonnenblumenöl, Passierte Tomaten, Kidney Bohnen, Fenchel, Zucchini, Grüne Erbsen (Gefroren), Zwiebeln, Knoblauch. Snacks/Other: K Classik Light Geriffelte Paprika Chips, K-Classic Erdnüsse Pikant, Erdbeeren, Süßkirschen, Corny Free Haselnuss. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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