Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
77.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2230 kcal
|
Fat: 101.17g | Prot: 157.19g | Carbs: 180.77g.
Breakfast: Prime Star Шейк Манго-Банан, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Язык Говяжий, Гречка Отварная, IL Патио Минестроне. Dinner: Цезарь Салат, Запеченный или Жареный Лосось, Сливы. Snacks/Other: Курага, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Никита Б's Weight History
|