Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
82.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 49.63g | Prot: 122.62g | Carbs: 129.16g.
Breakfast: Премия Форель Слабосоленая, Łaciaty Serek Śmietankowy, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Кофе, Своя Линия Сгущенка , Протеиновые Блины. Lunch: Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, АТБ Банан, Сырный Суп с Грибами. Dinner: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Помидор Гриль, Кабачок Гриль, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Snacks/Other: Помидоры, Łaciaty Serek Śmietankowy, Хлеб Кайзер, Ultimate Nutrition Протеин, Ultimate Nutrition Протеин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksa57901's Weight History
|