Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
82.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 40.90g | Prot: 107.68g | Carbs: 179.84g.
Breakfast: Красное Яблоко, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Яблоко Зеленое, Чай Зеленый с Медом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару , Макфа Макароны Отварные. Dinner: Чай Зеленый с Медом, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару , Гречка Отварная. Snacks/Other: Чай Зеленый с Медом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Глобус Буженина Запечённая, Омлет с Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prozor19761's Weight History
|