Nastik.k3's Journal, 25 May 21

Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
64.2 kg Lost so far: 5.8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 25 May 2021:
2395 kcal Fat: 89.81g | Prot: 103.85g | Carbs: 244.98g.   Breakfast: Heidelbeeren, Gekochtes Ei, Äpfel, Ener Bio Dinkelflocken, Lidl Haferflocken, Alnatura Hafermilch, Schwarztee. Lunch: Mayonnaise, Knoblauch, Saure Gurken, Mais, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). Dinner: REWE Avocado, Knorr Salatkrönung, Becel Cuisine Omega-3 Pflanzenöl, Grüne Oliven, Harter Parmesan, Tomaten, Edeka Rucola. Snacks/Other: Krombacher Pils (Flasche), Hasseröder Premium Pils, Milbona Hafermilch, Kaffee, Milbona Hafermilch, Kaffee, Schwarztee, Lidl Berliner, Milbona Hafermilch, Kaffee. more...
1572 kcal Exercise: Resting - 17 hours and 12 minutes, Sleeping - 6 hours and 48 minutes. more...
Gaining 2.1 kg a Week

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Comments 
Hey guten Morgen... 🤗 
24 May 21 by member: dirk___
Guten Morgen Dirk! 🙋🏼‍♀️☕ Geht es Dir gut? Hab ein guten Start in die neue Woche! 🍀☀️🤗 
24 May 21 by member: Nastik.k3
Ja alles gut... Muss jetzt auch schon zur Arbeit 😊. Wie geht's dir... Gehst du gleich ne runde mit deiner Diva, dann wünsche dir viel Spaß... 🤗 
24 May 21 by member: dirk___
Mir geht es auch gut, danke! 🤗 Wir haben im Garten so viel zu tun, leider spielt das Wetter nicht mit! 😶 Hoffentlich wird es demnächst besser! ☀️☀️☀️ 
25 May 21 by member: Nastik.k3
Wie das klingt du und deine Diva 😅🤭😂😊 Wer länger mit gelesen hat, ist klar im Vorteil 🙈😂... Schönen Tag zusammen und natürlich schönen Gruß an Diva 🐕 
25 May 21 by member: falke 113
Falke, 😅✌🏻. Danke, ich wünsche Dir auch einen schönen Nachmittag! 🍀🍀🍀 
25 May 21 by member: Nastik.k3

     
 

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