Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
77.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1771 kcal
|
Fat: 73.95g | Prot: 88.13g | Carbs: 192.53g.
Breakfast: Orion Choco Pie, Сырники с кокосовым урбичем, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Orion Choco Pie, Сырники с кокосовым урбичем, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Умалат Сыр Сулугуни, Салат Овощной со Сметаной, Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Яблоко, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Яшкино Пряники Шоколадные, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|