Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
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55.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1295 kcal
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Fat: 57.78g | Prot: 104.53g | Carbs: 90.13g.
Breakfast: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Bowlpros Crema di Cacao e Nocciole, EuroCompany 100% Crema di Nocciole, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Albume d'uovo, Molino Filippini Farina di Grano Saraceno, Rapunzel Olio di Cocco, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate. Lunch: Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Carrefour Bio Gallette di Mais , Prozis The Bon Bomb , dal Salumiere Petto di Tacchino Salmistrato. Dinner: Prozis Cashew Butter, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Sol&Mar Crocchette di Merluzzo Nordico, Mowi Infusions Tranci di Salmone Marinati, Gimar Tartarfish Tonno. Snacks/Other: Ciliegie. more...
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1411 kcal
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Exercise:
Yoga - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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