Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2014
|
92 kg
Lost so far: 32.7 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2014:
|
1017 kcal
|
Fat: 32.92g | Prot: 72.98g | Carbs: 103.94g.
Breakfast: Рис Вареный, Курица Гриль, Домик в деревне Молоко 0,5%, Коричневый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему. Lunch: Чечевичный Суп. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 0,5%. Snacks/Other: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Каждый День Вафли с Ароматом Лесного Ореха, Красный Октябрь Трюфель. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
Nettle32's Weight History
|