Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
93.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
954 kcal
|
Fat: 24.96g | Prot: 105.71g | Carbs: 71.99g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Кекс Смесь для Выпечки, Творог 1%, Вода, Кекс Смесь для Выпечки, Творог 1%, Вода. Dinner: Море Продуктов Филе Кальмара Горячего Копчения, Клубника, Голубика, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сметана , Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Помидоры, Голубцы с Куриным Фаршем, Лук Репчатый, Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Помидоры, Голубцы с Куриным Фаршем, Лук Репчатый, Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Помидоры, Голубцы с Куриным Фаршем, Лук Репчатый. Snacks/Other: Перепелиное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
|
3394 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 50 minutes, Resting - 22 hours and 23 minutes, Swimming (moderate) - 47 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelugrup2's Weight History
|