Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
941 kcal
|
Fat: 38.03g | Prot: 67.91g | Carbs: 81.16g.
Breakfast: Кунгурский Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Яйцо, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Рис Вареный, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Dinner: Рис Вареный, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Other: Fine Food Шоколад Молочный. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
griladina's Weight History
|