Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
67 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 57.47g | Prot: 67.29g | Carbs: 72.02g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе, Голубика, Мюсли с Фруктами, Самокат Творог 5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Соль, Шпинат, Помидоры Черри, Дар Гор Сыр Сулугуни Копченый. Dinner: Бастурма, ВкусВилл Манго, Самокат Творог 5%. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Малина-Шиповник. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyhasun84's Weight History
|