Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
142.2 kg
Lost so far: 32.7 kg.
Still to go: 50.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 26.95g | Prot: 106.70g | Carbs: 117.21g.
Breakfast: Tirolez Nutri + Whey Morango , Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Wickbold Pão de Forma Integral Girassol e Castanha, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Lunch: Pratigel Ervilha Fresca , Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Cozido, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Mamão Papaia, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Goiaba Vermelha. Snacks/Other: Café. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vinifcosta's Weight History
|