Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
76.1 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 78.18g | Prot: 84.86g | Carbs: 105.00g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Печенье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Delight Финики Королевские , Жменька Ячневая Каша, Арахис. Lunch: Окей Манго, Равис Бедро Куриное без Кожи , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Сервелат, Постный Борщ. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Пава Пава Сосиски из Индейки, Додо Пицца Пицца Пепперони Фреш с Томатами. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
matitsinael's Weight History
|