|
- 0.5 кг за неделю
|
105 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3285 kcal
|
Fat: 150.34g | Prot: 108.74g | Carbs: 392.87g.
Breakfast: Хлеб Черный, Окрошка, Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Куриный Бульон, Бащинский Сало З Часником, Хлеб Черный, Картошка Тушеная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Сметана , Хлеб Черный, Капустняк. Snacks/Other: Леденец, Сливочные или Сахарные Печенья, Сливочные или Сахарные Печенья, Миндаль, Финик, Сыр, Пряники. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Семен Буденный's Weight History
|