Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
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95.6 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3088 kcal
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Fat: 101.49g | Prot: 298.24g | Carbs: 242.99g.
Breakfast: Chinakohl, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Rapsöl, Gekochtes Ei, Radieschen, Brokkoli, Edeka Bio Rote Beete, Vollkorntoast, Lidl Roggenvollkornbrot. Lunch: Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Seefisch Seelachsfilet, Weizenbrötchen, Myline Eiweißpulver Vanille, Haselnüsse, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Edeka Romanasalat, Gut & Günstig Sauerkirschen, Aldi Putenbrustfilet, REWE Bio Roggenvollkornbrot, Radieschen, Myline Eiweißpulver Vanille, Milch 1,5%. more...
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Losing 10.5 kg a Week
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