Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
49.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
992 kcal
|
Fat: 42.21g | Prot: 68.07g | Carbs: 88.31g.
Breakfast: Яблоки Фуджи, Волошкове Поле Йогурт Греческий 10%, Мёд, Сырники. Lunch: Нут (Вареный), Шпинат, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Омлет или Яичница, Polmlek Сыр Гауда, Хлеб из Закваски. Dinner: Приготовленные Свеклы (Свежие), Хлібці Удальці Житні Хлібці, Hochland Kanapkowy, Куриное Филе на Пару, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Пололяка's Weight History
|