Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
87.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
645 kcal
|
Fat: 20.36g | Prot: 23.41g | Carbs: 94.98g.
Breakfast: Перекресток Банан, Кофе. Lunch: Кофе, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Яблоко Лаваш , Сердце Свиное, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Редис, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные . Snacks/Other: Лаваш, Редис. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|