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si vede che questa settimana non ho camminato 🤔😂 ma va bene lo stesso
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91 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1751 kcal
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Fat: 41.39g | Prot: 117.24g | Carbs: 228.52g.
Breakfast: Caffè Istantaneo (in Polvere), Crownfield Fiocchi d'avena, Milbona Latte Pastorizzato Parzialmente Scremato, Caffè (in Polvere). Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Cirio Passata Verace, Fagioli Borlotti Freschi, Molino di Ferro Polenta Istantanea. Dinner: Albert Ein Fette Biscottate ai Semi Girasole, Sedano, Zucca, Insalata Gentile, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein, Milbona Skyr Magro Bianco, Baresa Olive Verdi Denocciolate, Pompelmo, Banana. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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