Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
61 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 51.54g | Prot: 100.10g | Carbs: 142.09g.
Breakfast: Пятерочка Яйца, Батон Нарезной, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Бондари Сыр Легкий 30%, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Олива Факел Кета Слабосоленая. Lunch: Редис, Булгур, Огурец (с Кожурой), Мексиканская Смесь, Жареное Филе Свинины. Dinner: Base Bar Протеиновый Батончик Яблочный Штрудель. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Пирожное Воздушное «Безе». more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shambala123's Weight History
|