Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
98.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1831 kcal
|
Fat: 69.33g | Prot: 128.62g | Carbs: 177.28g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Увелка Крупа Пшено, Летний День Молоко 3,2%, Протеин Wheyrus, Nesquik Какао. Lunch: Спринт Батончик, Свекла Вареная, Гренки Домашние, Гармония Сметана 20%, Куриный Суп Лапша. Dinner: Свекла Вареная, Гречка Отварная, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Творог 9%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iskra909's Weight History
|