Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
41 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
815 kcal
|
Fat: 40.05g | Prot: 39.04g | Carbs: 78.45g.
Breakfast: Aknaz Light Beyaz Peynir, Çerezya Kavrulmuş Badem İçi, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Pınar Labne, Uno Çavdarlı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Lunch: Yeşil Elma, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Havuç, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Patlıcan Yemeği. Snacks/Other: Çilek, Pınar Süt Tam Yağlı. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sedamutlu_'s Weight History
|