Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 114.59g | Prot: 90.06g | Carbs: 78.25g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Геркулес Монастырский. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Клубника, Творог 5%. Dinner: Милти Греческий Салат , Жареное Яйцо. Snacks/Other: Клубника, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Polezzno Семена Чиа. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alvi2792's Weight History
|