Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
67 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2297 kcal
|
Fat: 92.78g | Prot: 137.03g | Carbs: 225.10g.
Breakfast: Ёбатон Арахисовая Паста, Alpro Кокосовое Молоко На Растительной Основе , Zero Соус Чили, Свой Урожай Малина , Ашан Огурец, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный, Bombbar Протеиновый Батончик Овсяный с Вишней, Пятерочка Банан, Вкусвилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Горбуша Горячего Копчения, Лето Лук Зелёный, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Село Зеленое Молоко 1,5%, Вкусвилл Сыр Полутвердый Безлактозный "Фитнес", ВкусВилл Помидоры, ВкусВилл Колбаса Куриная Суперсила, Перекресток Яблоко Гала, Окей Слива Круглая Синяя, Ашан Апельсин, Вкусвилл Исландский Скир С Персиком 1,2%, *Запеканка Творожная*, ВкусВилл Яйцо Куриное. Dinner: Vитамин Бельгийская Смесь, Iberica Crema Balsamica, Курцево Камамбер, Ашан Клубника Свежая, Вкусвилл Биточки Индейка-Овощи, Дикси Груша Конференц, ВкусВилл Яблоко Спартан, ВкусВилл Помидоры, Ашан Огурец, ВкусВилл Айсберг Мытый Резанный, Авокадо Авокадо, Вкусвилл Яйца Перепелиные Копчёные "Молодецкие". Snacks/Other: Твердый Знак Кешью Жареный, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , ВкусВилл Улитка из Слоеного Теста на Масле с Изюмом, ВкусВилл Какао-Бобы в Шоколаде, Вкусвилл Двойной Шоколад С Маршмеллоу И Миндалём. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|