Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2237 kcal
|
Fat: 86.25g | Prot: 155.53g | Carbs: 200.08g.
Breakfast: Цветная Капуста, Хумус, Жизнь Март Хумус Классический, Магнит Яйцо Варёное , Глобус Гурмэ Гречка с Жареным Луком и Грибами. Lunch: Clever Горох Колотый, Курица Вареная, Капуста Тушеная, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Aroy-D Манго в Сиропе, Delight Финики Королевские , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Alpro Soya Соевое Молоко Bio, Сухие Семена Чиа. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeiPanasiuk's Weight History
|