Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 37.05g | Prot: 119.26g | Carbs: 154.35g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Брокколи, Окей Минтай Филе, Голден Яблоко . Dinner: Какао-Порошок (Несладкий), Голден Яблоко , Банан, Помидоры, Творог 5%. Snacks/Other: Голден Яблоко , Помидоры, Голден Яблоко . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snega471's Weight History
|